Vilket proteinpulver ska man välja? 

Du vill bli stor och stark och gå i Folkets park. Ja, eller åtminstone vill du bli stor och stark. Att få visa upp sig i Folkets park är bara en ren bonus. Du kan lika gärna visa dina muskler någon annanstans. Men det blir inga muskler om man inte tränar. Och äter rätt. Man kan inte kasta i sig vad som helst. Protein ska det vara. 

Protein finns i ägg, kött, fisk och mjölkprodukter. Men ska man upp i de proteinintag man behöver för att maximera träningen och ge sina muskler förutsättningar att växa måste man hitta mer kreativa lösningar. Som proteinpulver. Men vilket proteinpulver ska man egentligen välja? 

Därför behöver du proteinpulver 

Det finns många alternativ på proteinpulver. Vilket man ska välja kan kännas som en snårig djungel som man knappt vågar ta sig in i. Men om du lyckas välja ett alternativ vilket ger dig exakt vad dina muskler ska ha för att växa, då kommer du snart märka en stor skillnad på kroppen. En aktiv kropp behöver som sagt mycket protein för att fortsätta att bli större. 

Det kan finnas fler anledningar till varför man behöver hinka i sig lite extra protein. Som om du till exempel är vegan eller vegetarian, och inte får i dig så mycket protein via kosten. Då är det en bra idé att välja att komplettera maten med proteinpulver, vilket ska ha en bra effekt på träningsresultatet. 

Slutligen – vilket proteinpulver ska man då välja? 

Så vi har alltså etablerat att proteinpulver är en bra lösning. Men frågan kvarstår alltså vilket man ska välja. Vilket proteinpulver man ska välja är egentligen upp till dig. En viktig egenskap är dock förstås priset. Ditt proteinpulver måste vara billigt. Annars ska man välja ett annat och hitta ett prisvärdare alternativ, vilket är billigare. 

Det är dock inte proteinpulver som proteinpulver. Vilket pulver man ska välja måste fylla rätt syfte. En del har snabbare och långsammare upptag. Andra innehåller mjölkprodukter och är därmed inte ett alternativ för laktosintoleranta. Ett tips är att läsa på ordentligt innan du beställer. Kanske dessutom prova flera olika sorter innan du bestämmer dig.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *